Корягина Ю.В., Нопин С.В., Кушнарева Ю.В., Акимкина О.Н., Дзюбинская Е.В. Оценка эффективности нейробио­управления по бета-ритму головного мозга на организм спортсменов-мужчин с разным уровнем психической работоспособности

Скачать статью в pdf-формате

Дата публикации: 15.06.2026
DOI: 10.24412/2782-6570-2026_05_02_3
УДК 796; 159.91

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ НЕЙРОБИОУПРАВЛЕНИЯ ПО БЕТА-РИТМУ ГОЛОВНОГО МОЗГА НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНОВ-МУЖЧИН С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ПСИХИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Ю.В. Корягина¹, С.В. Нопин¹, Ю.В. Кушнарева¹, О.Н. Акимкина¹, Е.В. Дзюбинская²

¹Федеральное государственное бюджетное учреждение «Северо-Кавказский федеральный научно-клинический центр Федерального медико-биологического агентства», г. Ессентуки, Россия

²Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова», г. Москва, Россия

Аннотация. Введение. Целью работы явилась оценка эффективности коррекционно-восстановительных воздействий нейробиоуправления по бета-ритму головного мозга на организм спортсменов-мужчин с разным уровнем психической работоспособности. Методы. В период учебно-тренировочных сборов в исследовании приняли участие 76 спортсменов-мужчин. Спорт­смены основной группы проходили курс нейробиоуправления, направленный на повышение актив­ности бета-ритма головного мозга с использованием биологической обратной связи. Каждый сеанс включал графическую (10 минут) и игровую (16 минут) части, а полный курс состоял из 8-10 сеансов. Результаты. Под влиянием бета-стимулирующего тренинга у спортсменов-мужчин улучшались психофизиологические показатели: психическая работоспособность, врабатываемость, устойчивость и время сенсомоторных реакций. По данным функциональных показателей динамика изменений варьировала. У мужчин с высокой психической работоспособностью наблюдалось повышение экономизации работы сердечно-сосудистой системы. У всех мужчин снижались напря­жение мимической мускулатуры, психоэмоциональное напряжение, а у лиц с низкой и средней работоспособностью дыхание становилось чаще и ритмичнее. Заключение. Вследствие про­хождения курса бета-тренинга спортсмены с низкой и средней психической работоспособностью по своим психофизиологическим показателям стали приближаться к лицам с высокой работоспо­собностью, достигая схожих к ним величин тревожности, работоспособности и времени реакции.

Ключевые слова: спортсмены, нейробиоуправление, бета-ритм головного мозга, психическая работоспособность, функциональное состояние.

EFFECTIVENESS OF BETA-WAVE NEUROFEEDBACK FOR MALE ATHLETES WITH DIFFERENT LEVELS OF MENTAL CAPACITY

Yu.V. Koryagina¹, S.V. Nopin¹, Yu.V. Kushnareva¹, O.N. Akimkina¹, E.V. Dzyubinskaya²

¹North-Caucasian Federal Research-Clinical Center of Federal Medical and Biological Agency, Essentuki, Russia

²Moscow State University, Moscow, Russia

Abstract. Introduction. The objective of the study was to evaluate the effectiveness of corrective and restorative effects of beta-wave neurofeedback on male athletes with different levels of mental capacity. Methods. Seventy-six male athletes participated in the study during training camps. Athletes in the main group underwent a neurofeedback course aimed at increasing beta wave activity using biofeedback. Each session included a graphical (10 minutes) and game (16 minutes) portions, with the full course consisting of 8-10 sessions. Results. The beta-wave training has improved psychophysiological indicators in male athletes, such as mental capacity, warming-up, tolerance, and sensorimotor reaction time. According to functional indicators, the dynamics of changes varied. Men with high mental capacity have demonstrated increased efficiency of the cardiovascular system. All the subjects have experienced decreased facial muscle tension and psychoemotional stress, while those with low and average capacity have experienced increased breathing frequency and rhythm. Conclusion. As a result of the course, psychophysiological indicators of athletes with low and average mental capacity have begun to approach those of individuals with high capacity, achieving similar levels of anxiety, performance, and reaction time.

Keywords: athletes, neurofeedback, brain beta wave, mental capacity, functional state.

Введение. Эффективность тренировоч­ного процесса во многих видах спорта значи­тельно зависит от умения спортсмена скон­центрироваться в условиях высокого эмоцио­нального напряжения. В настоящее время проведено большое количество научных работ о применении у спортсменов альфа-стимули­рующего нейробиоуправления [1-4]. Показа­но, что тренинг по альфа-ритму головного мозга способствует более стабильному уров­ню психоэмоционального состояния в сорев­новательных условиях за счет снижения предстартового напряжения [13], также улуч­шаются показатели вариабельности сердеч­ного ритма, гемодинамики и максимального потребления кислорода в нагрузочном тесте [5]. Однако исследований, посвященных при­менению нейробиоуправления по бета-ритму головного мозга, практически не представ­лено [6], в то время как его связывают с выс­шими когнитивными процессами и фокуси­рованием внимания.

Целью работы явилась оценка эффектив­ности коррекционно-восстановительных воз­действий нейробиоуправления по бета-ритму головного мозга на организм спортсменов-мужчин с разным уровнем психической работоспособности.

Методы и организация исследования. Исследование проводилось в Реабилитаци­онно-восстановительном центре для спорт­сменов сборных команд России, расположен­ном в Кисловодске на высоте 1240 метров над уровнем моря. В нем приняли участие 76 спортсменов-мужчин (кандидаты в мастера спорта, мастера спорта, мастера спорта международного класса). Участники были разделены на основную (ОГ, 48 человек) и контрольную (КГ, 28 человек) группы. ОГ в свою очередь была разделена на подгруппы по уровню психической работоспособности на спортсменов с высокой (n=30), средней (6) и низкой (12) работоспособностью. КГ также была разделена на те же подгруппы с высокой (n=4), средней (6) и низкой (18) работо­способностью. Критериями отбора были высокий спортивный уровень и интенсивные тренировочные нагрузки, критериями исклю­чения – отказ от участия, острые заболевания или травмы.

В период учебно-тренировочных сборов (УТС) спортсмены основной группы прохо­дили курс нейробиоуправления, направ­ленный на повышение активности бета-ритма головного мозга с использованием биологи­ческой обратной связи. Спортсмены кон­трольной группы тренировались по стандарт­ному плану УТС без применения нейробио­управления.

Нейробиоуправление осуществлялось с помощью многоканального устройства «БИ-012-2» и программного обеспечения «Бос­лаб», которое позволяло отслеживать и запи­сывать различные физиологические сигналы (электроэнцефалография (ЭЭГ), электромио­графия (ЭМГ), температура, электрокардио­графия (ЭКГ), кожно-гальваническая реакция (КГР), фотоплетизмограмма (ФПГ), дыхание). Цель тренинга – усиление активности в бета-диапазоне мозговых волн. Каждый сеанс включал графическую (10 минут) и игровую (16 минут) части, а полный курс состоял из 8-10 сеансов. В начале и конце курса прово­дились регистрация физиологических пара­метров и психофизиологическое тестирование (с использованием комплекса «Спортивный психофизиолог») для оценки свойств нервной системы, психической работоспособности и уровня тревожности.

Обработка данных проводилась в программе Statistica 13.0. Использовались методы описательной статистики (Me [Q1; Q3]). Для сравнения данных применялись непараметрические критерии: критерий Вилкоксона для анализа изменений внутри групп и U-критерий Манна-Уитни для сравнения между группами.

Результаты исследования и их обсужде­ние. Анализ основных показателей сердечно-сосудистой системы (ССС) у спортсменов-мужчин с разным уровнем психической рабо­тоспособности до и после курса нейро­биоуправления по бета-ритму головного мозга показал в ОГ у мужчин с высокой психичес­кой работоспособностью снижение диастоли­ческого артериального давления (до – 74,5 [72; 76,5] мм рт. ст., после – 71,5 [65,5; 76] мм рт. ст., p<0,03), повышение среднеквадратичного отклонения кардиоинтервалов RR (до – 43,5 [31,13; 53,43] мс, после – 52,78 [45,76; 73,81] мс, p<0,02), количества последо­вательных интервалов RR, различие между которыми превышает 50 мс (до – 3,95 [1,49; 14,1] %, после – 8,65 [3,05; 34,74] %, p<0,05). У мужчин со средней и низкой психической работо­способностью повышалась мощность очень медленных волн и снижалась мощность волн высокой частоты (p<0,05). Также у мужчин с низкой психической работоспособностью значимо снижалась частота сердечных сокращений (до – 76,64 [70,68; 87,84] уд/мин, после – 73,51 [66,87; 79,02] уд/мин, p<0,05) и повышалась мода (до – 775 [675; 875] мс, после – 825 [775; 925] мс, p<0,05).

По динамике параметров ритмов голов­ного мозга у мужчин с разной психической работоспособностью значимых изменений выявлено не было.

У мужчин с высокой психической работоспособностью после курса тренинга статистически значимо снизилась среднее значение суммарной биоэлектрической актив­ности мышц лба (до – 6,55 [5,19; 8,09] мкВ, после – 5,49 [4,41; 6,46] мкВ, p<0,05). У мужчин с низкой психической работоспо­собностью снизился показатель кожной проводимости КГР (до – 3,88 [1,78; 6,34] мкC, после – 2,65 [2,06; 6,17] мкC, p<0,02). У мужчин с низкой психической работоспо­собностью увеличились показатели соотно­шения длительности фаз вдоха и выдоха (до – 0,72 [0,67; 0,8] усл. ед., после – 0,74 [0,69; 0,83] усл. ед., p<0,02), Мода ЧД (до – 0,28 [0,2; 0,32] Гц, после – 0,29 [0,27; 0,32] Гц, p<0,05) и снизился показатель количества
RR-интервалов на дыхательном цикле (до – 4,86 [3,98; 5,68], после – 4,36 [3,48; 4,8], p<0,04).

Таблица

Психофизиологические показатели у мужчин-спортсменов основной группы с разным уровнем эффективности работы в тесте Шульте до и после курса нейробиоуправления по бета-ритму головного мозга, Me [Q1; Q3]

Показатели	Уровень психической работоспособности
	Низкий (n=30)			Средний (n=6)			Высокий (n=12)
	До	После	P	До	После	P	До	После	P
Ситуативная тревожность, баллов	30 [27; 33]	27,5 [23; 32]	0,003	29 [25; 40]	26,5 [23; 31]	-	24,5 [23; 29]	28,5 [23,5; 31]	-
Личностная тревожность, баллов	31 [28; 38]	29,5 [25; 35]	0,006	28,5 [26; 31]	26,5 [24; 34]	-	27,5 [24; 29,5]	29 [25; 30,5]	-
Эффективность психической работы, с	43,48 [37,55; 47,05]	37,48 [34,89; 41,45]	0,001	32,9 [32,06; 34,39]	33,99 [31,39; 35,27]	-	28,31 [26,57; 29,58]	26,74 [25,54; 29,31]	-
Психическая врабатываемость, усл. ед.	0,97 [0,86; 1,11]	0,92 [0,85; 0,98]	-	0,97 [0,94; 1]	0,92 [0,88; 1,03]	-	1,04 [0,98; 1,07]	0,94 [0,85; 1,01]	0,04
Психическая устойчивость, усл. ед.	1 [0,92; 1,12]	1 [0,93; 1,09]	-	1,05 [0,95; 1,24]	0,93 [0,91; 1,18]	-	1,02 [0,92; 1,05]	0,98 [0,87; 1,09]	-
Время простой реакции на свет, мс	270 [255,2; 283,2]	263,8 [252,4; 283,4]	-	270,2 [260,2; 298,2]	247,7 [226,6; 310,6]	-	269,5 [257,03; 301,6]	269,8 [256,6; 279,8]	-
Время простой реакции на звук, мс	361,3 [339; 403,4]	351,3 [328,4; 380,8]	-	384,78 [338,4; 404,6]	353 [317,2; 389,4]	-	372,35 [358,3; 398,6]	358,7 [343,1; 370]	-
Время реакции на движущийся объект, мс	124,4 [103,4; 157]	141,9 [116,8; 176,4]	-	132,9 [40,2; 178,6]	114,3 [43,6; 186,2]	-	123,5 [92; 162,5]	99,4 [71,1; 139,9]	-
Время реакции выбора, мс	385,2 [349,2; 419,8]	373 [334,6; 403,2]	-	362,6 [348; 393,6]	338,5 [311; 370]	0,05	377,6 [342,8; 409,9]	359,2 [341,2; 377,8]	-

Анализ психофизиологических показа­телей у спортсменов ОГ с разным уровнем эффективности работы в тесте Шульте до и после курса тренинга у спортсменов-мужчин с низким уровнем психической работоспособ­ности статистически значимо снизился уровень ситуативной и личностной тревож­ности, повысилась психическая работоспо­собность, имелась тенденция к улучшению показателей времени реакции. У спортсменов со средней психической работоспособностью на уровне тенденции снизилась психическая работоспособность, улучшилось время прос­тых сенсомоторных реакций и статистически значимо улучшилось время сложной реакции выбора. У спортсменов с высокой психической работоспособностью статисти­чески значимо улучшилась психическая врабатываемость, имелась тенденция к улуч­шению показателей времени реакции (табл.).

Ежедневное определение порога бета-ритма в период курса тренинга у спортсменов с разным уровнем тревожности не выявило однозначной зависимости быстроты дости­жения эффекта тренинга от уровня психи­ческой работоспособности, но выявлено, что среди спортсменов с более высокой психи­ческой работоспособностью амплитуда бета-ритма выше изначально и достигает большей величины в ходе тренинга (рис.).

Рис. Амплитуда бета-ритма головного мозга у мужчин-спортсменов с низким уровнем психической работоспособности при определении достигнутого порога на протяжении 8 сеансов

Заключение. Следовательно, под влияни­ем бета-стимулирующего тренинга у мужчин-спортсменов улучшались психофизиологи­ческие показатели: психическая работоспо­собность, врабатываемость и устойчивость, время сенсомоторных реакций. Вследствие прохождения курса бета-стимулирующего тренинга по психофизиологическим показа­телям спортсмены с низкой и средней психической работоспособностью стали при­ближаться к лицам с высокой работоспособ­ностью, достигая схожих к ним величин тревожности, работоспособности и времени реакции.

По данным функциональных показателей динамика изменений варьировала. У мужчин с высокой психической работоспособностью наблюдалось повышение экономизации рабо­ты сердечно-сосудистой системы. У всех мужчин снижалось напряжение мимической мускулатуры, психоэмоциональное напряже­ние, а у лиц с низкой и средней работо­способностью дыхание становилось чаще и ритмичнее.

Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Conflict of interest. The authors declare no conflict of interest.

Conflict of interest. The authors declare no conflict of interest.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Черапкина, Л.П. Прогностическая ценность модификаций показателей ЭЭГ после курса нейро­биоуправления у спортсменов / Л.П. Черапкина // Психология. Психофизиология. – 2021. – № 14(2). – С. 133-140.
2. Кормилец, В.С. Влияние курса нейробио­управления на максимальное потребление кисло­рода и показатели гемодинамики спортсменов высокой квалификации / В.С. Кормилец, О.В. Еремеева, С.И. Еремеев // Журнал медико-биологических исследований. – 2022. – № 10(2). – С. 122-131.
3. The influence of an alpha band neurofeedback training in heart rate variability in athletes / C. Domin­gos, C.M. Silva, A. Antunes [et al] // International Journal of Environmental Research and Public Health. – 2021. – No. 18(23). – P. 9-24. DOI: 10.3390/ijerph182312579
4. Improving mental skills in precision sports by using neurofeedback training: a narrative review / S. Corrado, B. Tosti, S. Mancone [et al.] // Sports. – 2024. – No. 12(3). – P. 70. DOI: 10.3390/sports12030070
5. Пилотное исследование по оценке эффектив­ности психокорригирующих методов с использо­ванием ЭЭГ-тренинга и очков виртуальной реаль­ности у спортсменов, участвующих в экстремаль­ных видах спорта / В.И. Пустовойт, С.Е. Назарян, Е.Я. Адоева [и др.] // Спортивная медицина: наука и практика. – 2021. – № 11(2). – P. 67–75.
6. Лунина, Н.В. Воздействие БОС-тренинга на когнитивные функции спортсменов / Н.В. Лунина, Ю.В. Корягина // Современные вопросы биомеди­цины. – 2022. – № 6(4). – С. 226-230.

REFERENCES

1. Cherapkina L.P. Prognostic value of EEG modi­fications after neurofeedback treatment in athletes. Psychophysiology, 2021, no. 14(2), pp. 133-140. (in Russ.)
2. Kormilets V.S., Eremeeva O.V., Eremeev S.I. Effect of a Neurofeedback Course on Maximal Oxy­gen Uptake and Haemodynamic Parameters in High-Level Athletes.. Journal of Medical and Biological Research, 2022, no. 10(2), pp. 122-131. (in Russ.)
3. Domingos C., Silva C.M., Antunes A. et al. The influence of an alpha band neurofeedback training in heart rate variability in athletes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2021, no. 18(23), pp. 9-24. DOI: 10.3390/ijerph182312579
4. Corrado S., Tosti B., Mancone S. et al. Improving mental skills in precision sports by using neurofeed­back training: a narrative review. Sports, 2024, no. 12(3), p. 70. DOI: 10.3390/sports12030070
5. Pustovoit V.I., Nazaryan S.E., Adoeva E.Ya. et al. Pilot study on the evaluation of the effectiveness of psychocorrection methods that include EEG-training and VR headset in athletes involved in extreme kinds of sports. Sports medicine: research and practice, 2021, no. 11(2), pp. 67-75. (in Russ.)
6. Lunina N.V., Koryagina Yu.V. Impact of biofeed­back training on cognitive functions of athletes. Modern Issues of Biomedicine, 2022, vol. 6, no. 4, pp. 226-230. (in Russ.) 

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:
Юлия Владиславовна Корягина – доктор биологических наук, профессор, руководитель центра медико-биологических технологий ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, Ессентуки, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Сергей Викторович Нопин – доктор биологических наук, главный научный сотрудник центра медико-биологических технологий, ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, Ессентуки, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Юлия Валериевна Кушнарева – кандидат биологических наук, старший научный сотрудник центра медико-биологических технологий, ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, Ессентуки, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Оксана Николаевна Акимкина – научный сотрудник центра медико-биологических технологий ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, Ессентуки, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Елена Валерьевна Дзюбинская – кандидат биологических наук, научный сотрудник кафедры иммунологии, МГУ, Москва.

INFORMATION ABOUT THE AUTHORS:
Yulia V. Koryagina – Doctor of Biological Sciences, Professor, Head of the Center of Biomedical Technologies, North-Caucasian Federal Research-Clinical Center of Federal Medical and Biological Agency, Essentuki, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript., Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Sergej V. Nopin – Doctor of Biological Sciences, Lead Researcher of the Center of Biomedical Technologies, North-Caucasian Federal Research-Clinical Center of Federal Medical and Biological Agency, Essentuki, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Yulia V. Kushnareva – Candidate of Biological Sciences, Senior Researcher of the Center of Biomedical Technologies, North-Caucasian Federal Research-Clinical Center of Federal Medical and Biological Agency, Essentuki, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Oksana N. Akimkina – Researcher of the Center of Biomedical Technologies, North-Caucasian Federal Research-Clinical Center of Federal Medical and Biological Agency, Essentuki, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript..
Elena V. Dzyubinskaya – Candidate of Biological Sciences, Researcher of the Immunology Department, Moscow State University, Moscow.

Для цитирования: Оценка эффективности нейробио­управления по бета-ритму головного мозга на организм спортсменов-мужчин с разным уровнем психической работоспособности / Ю.В. Корягина, С.В. Нопин, Ю.В. Кушнарева [и др.] // Российский журнал спортивной науки: медицина, физиология, тренировка. – 2026. – Т. 5. – № 2(18). DOI: 10.24412/2782-6570-2026_05_02_3
For citation: Koryagina Yu.V., Nopin S.V., Kushnareva Yu.V., Akimkina O.N., Dzyubinskaya E.V. Effectiveness of beta-wave neurofeedback for male athletes with different levels of mental capacity. Russian Journal of Sports Science: Medicine, Physiology, Training, 2026, vol. 5, no. 2(18). DOI: 10.24412/2782-6570-2026_05_02_3